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拉齐奥vs亚特兰大意大利杯:枸杞子的功能

時間:2017-02-10 13:22 [中藥大全] 人氣: 編輯:admin
導讀:對于枸杞子的功能相信大家都比較清楚吧,下面一起來仔細了解下。 枸杞子 枸杞子的功效及食用方法有哪些?中醫認為枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥食用。 枸杞子是常用的營養滋補佳品,枸杞子自古就是

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女子帝國,中星九號,阿訇

對于枸杞子的功能相信大家都比較清楚吧,下面一起來仔細了解下。

枸杞子

枸杞子的功效及食用方法有哪些?中醫認為枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊花、、山萸肉等藥食用。

枸杞子是常用的營養滋補佳品,枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。下面我們來看看枸杞子的功效具體有哪些?

枸杞子的功能

一、枸杞子能壯陽

枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡素含量比高,鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是,枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。

二、枸杞子有防治疾病的功效

枸杞子亦為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳,能顯著提高人體中血漿睪酮素含量,達到強身之功效。現代醫學研究表明,枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用,可用于防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。

三、能降血壓、降血糖、血脂

枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明,它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、降血糖、血脂。

知道了枸杞子的功效有這么多,那么枸杞子如何食用效果最佳呢?枸杞作為藥食兩用的進補佳品,有多種食用方法。枸杞全身都是寶,枸杞子能補虛生精,用來入藥或泡、泡酒、燉湯,如能經常飲用,便可強身健體。枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜與搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。

冬季枸杞宜煮,它可以和各種粥品搭配,枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感頗佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞羹鮮香可口,色澤美觀。對于女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。

任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,09年意甲拉齐奥教练组的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。現在,很多關于枸杞毒性的動物實驗證明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以長期食用。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療功效,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。

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